第1回　マタニティヨガ　開催されました！

初めてヨガをする妊婦さん！！
意外と呼吸法が難しい☺️

お産の時に大切な動きや呼吸法など
助産師さんならではの目線で体を動かしました。

とっても楽しかったです！！

お産に大切な骨盤の動きと呼吸法を多くの妊婦さんに知ってほしいです