お産に向けて向けて、やさしく身体を整えるグループレッスンです。
妊娠中は心も身体も大きく変化する時期。
無理なく、安心して取り組める運動をお伝えします♪

【日時】毎週月曜　11：30～12：30　※60分：メディカルチェック含む
【定員】各回5名
【対象】妊娠16週以降で妊娠経過に問題がない方
　　　　他院かかりつけの方もOK
　　　　※他院かかりつけの方は主治医の許可が必要です
【参加費】各回2200円
【講師】筑紫紗代　（ピラティスインストラクター/理学療法士）

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どうぞお気軽にご参加ください。
一緒に心地よく身体を整えていきましょう！