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当院は女性医師による産婦人科診療を行っています

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2021年11月08日 スタッフブログ

乾燥が気になる季節になりました
今回は 「乾燥でお肌のトラブルになる前にしっかり保湿」

妊娠中は特に肌が敏感になっています 胎盤から赤ちゃんへ栄養素や水分を優先的に送るため、ママの肌は水分が不足します。
元々乾燥肌のママは症状が悪化しやすい傾向にあります。
妊娠線ができないようにボディクリームは使うと同様に、顔の乾燥にも気をつけましょう

☆ 正しい洗顔方法☆
1、 泡立てネットを使って、ふわふわの泡をつくります
2、 やさしく泡で顔を洗う、泡で汚れを落とすイメージで洗っていきます
3、 ぬるま湯で擦らず、しっかり洗い流します
4、 タオルで顔を拭くときにも絶対擦らず、やさしく押さえて拭き取ります


ここがポイント!!

「家族に協力してもらい、しっかり保湿ができる時間を確保しましょう!」

3分くらいでいいのです!!


家族はカップラーメンができ上るまで待てますよね!!なら出来ます!!
それか子どもが寝た後でも出来ます!!

その時に、たっぷりの化粧水や乳液、美容液など擦らず、手のひらで浸み込ませるイメージで(^_-)-☆ お腹も同じです!!

その時に好きな音楽など楽しむのもいいかも
好きな化粧品で、好きな香りで、お金をかけずにできるリラックス方法でもあります
リフレッシュは大事です(^^♪ 自分の時間をつくりしょう!!
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